Desabafos

Textos da Mara

Textos pessoais, organizados por capítulos, para ler com tempo e voltar sempre que fizer sentido.

Capítulo 1

Pessoas que ficam

8 textos
  1. Porque este projeto existe

    Este projeto nasceu de uma necessidade simples: parar. Parar para olhar para dentro, para escutar o que tantas vezes fica abafado pelo ruído dos dias, pelas expectativas, pelos pap...

    2 min · 07/08/2026
  2. Porque escolhi a bata

    Porque escolhi a bata Durante muito tempo, achei que algumas escolhas eram para a vida. Escolhemos um curso, uma profissão, um caminho. Vestimos uma bata e, de certa forma, começam...

    2 min · 06/08/2026
  3. A primeira pessoa que nunca me esqueci

    Há pessoas que passam pela nossa vida e ficam. Não sabemos muito bem porquê. Talvez por uma frase. Por um olhar. Por uma história que nos contaram. Ou simplesmente pela forma como...

    3 min · 06/08/2026
  4. O melhor sorriso

    Há sorrisos que não se esquecem. Não necessariamente porque sejam os mais bonitos. Mas porque chegam até nós no momento certo. Durante os anos em que vesti a bata, conheci muitos r...

    2 min · 06/08/2026
  5. Quem me ensinou alguma coisa

    Durante muito tempo, achei que aprender era sentar-me numa sala, ouvir alguém falar, tirar apontamentos e, depois, tentar lembrar-me de tudo. Aprender tinha livros, exames, certifi...

    2 min · 06/08/2026
  6. A pessoa que só queria conversar

    Havia pessoas que entravam na farmácia e sabíamos logo que não tinham pressa. Não porque tivessem alguma coisa para comprar. Mas porque tinham alguma coisa para contar. Havia uma s...

    2 min · 06/08/2026
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  1. Uma despedida

    Há despedidas que fazemos porque queremos ir embora. E há despedidas que fazemos porque percebemos que já não podemos continuar a ficar. Talvez pareçam a mesma coisa. Mas não são...

    3 min · 10/08/2026
  2. O que aprendi sobre o ser humano

    Depois de tantos anos a ouvir pessoas, comecei a perceber que o ser humano é muito mais complexo do que aquilo que mostra. Aprendi que nem sempre aquilo que dizemos é aquilo que se...

    3 min · 11/08/2026

Capítulo 2

Reflexões

1 texto
  1. À minha essência

    Durante muito tempo pensei que precisava de descobrir quem era. Procurei respostas, procurei caminhos, procurei versões de mim que talvez fossem mais certas, mais fortes, mais segu...

    2 min · 01/10/2026

Capítulo 3

O que a profissão me ensinou

7 textos
  1. O medicamento que nunca existirá

    Durante anos, trabalhei rodeada de medicamentos. Conheci nomes difíceis, princípios ativos, doses, interações, efeitos secundários. Aprendi para que servia cada um. Aprendi o que p...

    2 min · 13/08/2026
  2. Lágrimas escondidas

    Há lágrimas que nunca chegam a cair. Aprendi isso atrás de um balcão. As pessoas entram, dizem bom dia, entregam uma receita, fazem uma pergunta. E nós vemos apenas aquilo que está...

    3 min · 14/08/2026
  3. O peso do silêncio

    Aprendi que o silêncio também fala. Às vezes, mais alto do que qualquer palavra. Há silêncios leves, daqueles que não incomodam. E há outros que parecem ocupar uma sala inteira. Co...

    3 min · 15/08/2026
  4. O medo

    O medo entra muitas vezes numa farmácia disfarçado de pergunta. “É grave?” “Vou ficar bem?” “Posso tomar isto?” “E se não resultar?” “E se for alguma coisa má?” Durante anos ouvi p...

    3 min · 16/08/2026
  5. As perguntas que ninguém faz

    Há perguntas que ouvimos todos os dias. “Como devo tomar?” “Posso tomar com este medicamento?” “Quando é que começo?” “E se me esquecer de uma dose?” São perguntas importantes. Faz...

    3 min · 17/08/2026
  6. Cinco minutos de atenção

    Cinco minutos parecem pouco. É o tempo que demoramos a beber um café. A responder a uma mensagem. A esperar que uma página carregue. Cinco minutos, no meio de um dia cheio, quase n...

    3 min · 18/08/2026
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  1. Cuidar para além da medicação

    Quando comecei a trabalhar numa farmácia, achava que cuidar era, sobretudo, saber. Saber qual o medicamento. Qual a dose. Como tomar. O que não combinar. O que explicar. Aprender...

    3 min · 19/08/2026

Capítulo 4

A mulher por detrás da bata

8 textos
  1. Quem eu era

    Às vezes pergunto-me quem eu era antes de me tornar quem sou. Não é uma pergunta fácil. Porque, quando olhamos para trás, temos tendência a contar a nossa história como se tudo fiz...

    3 min · 20/08/2026
  2. Quem me tornei

    Não sei exatamente quando aconteceu. Não houve um dia específico. Nenhuma manhã em que acordei e percebi: hoje sou outra mulher. Foi acontecendo devagar. Nas escolhas que fiz. Nas...

    3 min · 21/08/2026
  3. Chegar a casa emocionalmente vazia

    Houve dias em que chegava a casa e não queria falar. Não porque estivesse zangada. Nem porque tivesse acontecido alguma coisa particularmente grave. Estava apenas cansada. Mas não...

    3 min · 24/08/2026
  4. O que perdi

    Há coisas que perdemos e sabemos exatamente quando. Uma pessoa. Um emprego. Uma casa. Uma relação. Outras perdas são muito mais silenciosas. Não conseguimos apontar o momento em qu...

    3 min · 27/08/2026
  5. O que ganhei

    Depois de escrever sobre aquilo que perdi, fiquei a pensar no que ganhei. Não é uma pergunta tão fácil quanto parece. Estamos habituados a fazer contas às perdas. Ao que acabou. Ao...

    3 min · 30/08/2026
  6. Porque saí

    Durante algum tempo, pensei que precisava de uma boa razão para sair. Uma razão que fosse suficientemente forte. Que pudesse explicar sem hesitar. Que ninguém pudesse contestar. Co...

    3 min · 02/09/2026
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  1. Voltar a Respirar

    Há momentos em que não percebemos que estamos a prender a respiração. Continuamos. Levantamo-nos. Trabalhamos. Respondemos. Sorrimos. Fazemos o que é preciso. E, de alguma maneira...

    3 min · 06/09/2026
  2. A mulher que ninguém via

    Havia uma mulher que quase ninguém conhecia. As pessoas conheciam a profissional. A mulher atrás do balcão. Aquela que atendia. Que ouvia. Que explicava. Que procurava soluções. Qu...

    3 min · 09/09/2026

Capítulo 5

Os Caminhos de volta a mim

8 textos
  1. O lugar onde me reencontrei

    Não fui para os Caminhos de Santiago à procura de mim. Pelo menos, não conscientemente. Fui caminhar. Levei uma mochila às costas, algumas coisas de que achei que precisava e uma i...

    3 min · 04/09/2026
  2. A mulher que caminhava

    Havia uma mulher a caminhar. Durante dias, foi isso que ela fez. Caminhava de manhã. Caminhava cansada. Caminhava em silêncio. Caminhava acompanhada. Caminhava mesmo quando o corpo...

    3 min · 13/09/2026
  3. O silêncio que precisava

    Eu não sabia que precisava de silêncio. Achava que precisava de respostas. De decisões. De saber o que fazer a seguir. De organizar pensamentos que pareciam nunca parar. Mas talvez...

    3 min · 16/09/2026
  4. Aprender a caminhar devagar

    Eu sempre tive pressa. Nem sempre uma pressa visível. Às vezes era apenas aquela sensação interior de que devia estar a fazer alguma coisa. A resolver. A decidir. A avançar. A cheg...

    3 min · 21/09/2026
  5. Quando deixei de ter pressa

    Não sei exatamente quando aconteceu. Talvez tenha sido numa manhã qualquer. Um daqueles dias em que o caminho se estendia à minha frente e eu não precisava de fazer mais nada além...

    3 min · 24/09/2026
  6. O que o caminho levou

    Não percebi logo o que o caminho estava a levar. Quando parti, pensei apenas no que precisava de levar comigo. A mochila. A roupa. A água. Os sapatos. As coisas necessárias para ch...

    3 min · 27/09/2026
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  1. Deixar também é coragem

    Durante muito tempo, pensei que ser forte era aguentar. Ficar. Continuar. Suportar mais um pouco. Não desistir. Como se a força estivesse sempre na capacidade de carregar. O Caminh...

    2 min · 30/09/2026
  2. O que trouxe comigo

    Quando voltei dos Caminhos de Santiago, trouxe a mesma mochila. Talvez com algumas coisas diferentes lá dentro. Mas não era a mochila que me preocupava. Era aquilo que tinha mudado...

    3 min · 03/10/2026